Jak zadbać o siebie w czasie pandemii?

Jak zadbać o siebie w czasie pandemii?

Od października do grudnia realizowaliśmy projekt pt. Zadbaj o swoje ciało i duszę, którego działania zostały dofinansowane ze środków Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej Województwa Śląskiego.

Projekt „Zadbaj o swoje ciało i duszę” miał być cyklem spotkań dotyczących zdrowego stylu życia w czasach pandemii. Niestety kolejna fala epidemii zmusiła nas do zmiany planów i realizacji projektu w formie online.

W ramach projektu nagraliśmy dla Was kilka filmów dot. aktywności fizycznej, który każdy może wykonać w swoim domu. Rozmawialiśmy z dietetykiem, lekarzem i ekologiem odnośnie zdrowia, prawidłowego odżywiania i suplementacji oraz segregacji odpadów.

Do realizacji projektu zaprosiliśmy m.in. Beatę Mendel ze Studia Fitness Beata Mendel, Karolinę Komorek, Dietetyka Klinicznego, Magdalenę Klimek,  Aleksandra Gortata oraz firmę Go graphic i kilku innych fantastycznych ludzi!

Efekty możecie zobaczyć na profilu facebookowym projektu  „Zadbaj o swoje zdrowie i dusze”.

Dodatkowo w ramach projektu powstał ebook dotyczący planu żywieniowego dla seniorów! Zobacz ebook! 

 

No Comments

Post A Comment